czy można

[...] nachwytem sztangi w opadzie praktycznie na maxa gdzie przy opuszczaniu sztanga jezt na wysokosci piszczeli wykonujemy wolny ruch do gory i w dol ruszajac tylko rekami czy mozna troche szarpnac jakby z plecow? Taka moja uwaga: nic nie ruszasz rękami. Ruch ma być przez spięcie łopatek i ciągnięcie łokci po łuku lekko w tył. Twoje łapy to [...]

Czy mozna to undywidualna kwestia, ni powinno sie dodawac mleka do kawy, Napisz cos wiecej ile i jak trenujesz zamiast ucinac kcal dodaj cardio.

Na pocztek mono albo cp. Pytasz sie czy mozna brac gainera bez przerwy, a diete masz to diete tez bedziesz robil cyklami Pocwicz miesiac na sucho a pozniej walnij albo mono albo cp i zma witaminki omega-3 dobry trening i git

No, ok. Takie podstawy jak napisałem to wiem. Ale czy można coś znacznie więcej? Zmieniony przez - Neonix_PL w dniu 2019-11-18 12:10:54

czy można brać mete przeterminowanom? syrek

rozpisal znajomy ma doswiadczenie wieksze od mojego wiec siego posluchalem a jaki bys preferowal chociaz nie wiem czy mozna zmienic jak jestem juz po dwoch strzalach

a czy można je też spalić? czyli ćwicząc przy takiej *** diecie mięśnie żeby się regenerować i dobudować z powodu braku białka będą się same rozkładać..

[...] mamy co 2 tyg (!) 1 godzinke z tego 45' facet nawala metodyke a okolo 10' jest na cwiczenie sobie... na koniec lekcji mowi ze za 2 tyg sa zaliczenia i dziekuje... na wlasna reke trzeba sobie radzic a gdy sie pytam czy mozna sobie przyjsc na dodatkowe jakies zajeci to odpowiada ze nie ma sali:) dlatego na forum tak czesto Was prosze o pomoc...

Więc na co sa te 2 środki, czy można je łączyć??

Chodzi o to, czy mozna nazywac najgrozniejszym ciezkim w historii kogos, kogo w pierwszej rundzie zabilby niecwiczacy harcerz?

Ja tez slyszalem ze powoli sie rozkreca boldenon, dlatego taki dlugi cykl. Co do wina to jeszcze nie wiem - zobacze jak bedzie z finansami, ale jestem zdania ze jak cos robic to robic porzadnie, dlatego troszke zal winstrolu ;/ Dawka boldenonu 200 mg tygodniowo wystarczy? Czy mozna ja podzielic np po 100 mg i walic 2 razy w tyg ?

Hmmm sek w tym ze narazie lece na redukcje tkanki tluszczowej TSE a pozniej chce ``zwiekszyc`` objetosc miesni zeby wygladaly jakos normalniej:) i dlatego pomyslalem o kreatynie. Czy mozna tak? Co do wymiarow: 193cm wzrostu, 105kg wagi, 19 lat :/

No, ba MADMAX: chciałem się dowiedzieć czy można coś delikwentowi zrobić, sprawić ból fizyczny (nie chodzi o obezwładnianie, powiedzmy że jest już obezwładniony), tak aby na ciele nie pozostały ZADNE slady ? np. aby wykluczyć obdukcję lekarską jako dowód pobicia TO BYŁO Świetne pytanie! Stąd był ban i powinien być dożywotnio. Tortur nie popieramy [...]

chodzi mi o to czy mozna cos zmieniac w tej maszynie poprzez dokupienie dodatkowych elementów jak w atlasach.

Ćwiczyłem kiedyś. To znaczy nie wiem czy można to tak nazwać bo były tygodnie które chodziłem regularnie, potem jakieś dłuższe przerwy i znowu. Brałem kiedyś kreatyne i coś może mi tam przyszło ale to stare czasy. Chciałem jeszcze dodać, że mogę wrzucić jakieś fotki swoje (chodź mi głupio bo same kości ). Chcę teraz już na serio zacząć z siłownią. [...]

Nóg nie trzeba prostować? Czy można wyprostować ale zaprzeć palce np o ścianę?

Nóg nie trzeba prostować? Czy można wyprostować ale zaprzeć palce np o ścianę? Nie trzeba prostować do końca ale też żeby nie były za bardzo zgięte - ciężar ma się rozkładać równomiernie na nogi i na ręce. Kto sprytniejszy potrafi dostosować regulamin do siebie a nie siebie do regulaminu - tak pisałem kiedyś do Drazekm, więc jest tu pełne pole do [...]

Nóg nie trzeba prostować? Czy można wyprostować ale zaprzeć palce np o ścianę?Robienie w rakach jest dozwolone ale jakiekolwiek zapieranie się już nie jest dozwolone :-)

W takim razie dziękuję za pomoc :) Szukałem sam informacji na ten temat, ale wszędzie było napisane, że duży posiłek powinien być spożyty nie później niż 2-3 godziny przed treningiem żeby zdążył się częściowo strawić, ale nigdzie nie było wzmianki o tym, czy można ten czas wydłużyć.

Włochacz co to jest ten PERITOL czy mozna dostac to bez recepty?